|
зажор 2х дневный.
|
67,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1729 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 234,27g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Белевские Сладости Белевская Пастила, Greenfield Чай Черный, Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Василева Слобода Семена Белого Льна, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Kotanyi Корица Молотая, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Pasta Mania Спагетти. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|