Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1449 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 219,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое, Овощное Рагу, Тефтели Куриные. Abendessen: Мёд, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Bio Баланс Кефирный 1%, Тыква. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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