Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1528 kcal
|
Fett: 86,37g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 99,35g.
Frühstück: De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Zaanlander Kaas Oud 48+, Soezie Low Carb Brood. Mittagessen: Milsani Roomyoghurt op Griekse Wijze 10% Vet, sgatje's vruchten cake. Abendessen: Domspitz Milch Cottage Cheese, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Soezie Low Carb Brood. Snacks/Sonstiges: Fresca D'oro Mozzarella, Pruimen. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dame0165's Gewichtsverlauf
|