Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1836 kcal
|
Fett: 86,06g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 187,64g.
Frühstück: Сильпо Банан, Приготовленные Мидии, Бутерброд с Колбасой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Косичка, Блинчики с Мясом, Куриный Суп. Abendessen: Греческий Салат, Оливье без Майонеза, Рыба Вяленая, Мягкая Салями, Огурецы Сладкого Рассола, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
|