Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1443 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Говядина Постная. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Красное Яблоко, Творог 5%, Новая Деревня Айран 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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stella3101's Gewichtsverlauf
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