Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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926 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Капуста. Mittagessen: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Abendessen: Грабли Свекольник, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ego_zayka's Gewichtsverlauf
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