Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1509 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 193,46g.
Frühstück: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Burger King King Nuggets (6), Barbecuesoße, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Cheeseburger, Burger King King Pommes (Klein). Snacks/Sonstiges: Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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