Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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729 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 25,85g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Tempe Goreng, Pisang, Semangka, Pepaya. Mittagessen: Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Koktail Buah atau Campuran, Pisang Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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