Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 42,77g.
Frühstück: Café, Perdigão Bacon Fatiado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Jabuticaba, Alface, Abobrinha, Italac Creme de Leite, Peixe. Abendessen: Abacate, Clight Suco Lima Limão. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
|
|
2243 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Wandern - 11 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elis-miriam's Gewichtsverlauf
|