Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1075 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 22,68g.
Frühstück: Scrambled Egg, Smithfield Thick Cut Cherrywood Smoked Bacon. Mittagessen: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Abendessen: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream, Moore's Buffalo Wing Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: David Seeds Original Sunflower Seeds, Crush Grape Singles to Go. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Allsmiles427's Gewichtsverlauf
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