Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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2956 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 176,11g | Kohlh: 435,19g.
Frühstück: Passarela Pão Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Galo Macarrão . Abendessen: Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Muscle Definition Whey, Banana Caturra, DIA Cereal Natural. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Fatiado, Parmalat Leite Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Passarela Pão Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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