Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1347 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 148,00g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вермишель, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ветчина Куриная, Ролл Калифорния, Икра Красная, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая. Abendessen: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Вермишель. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Теремок Гречка с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
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