Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1768 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Boombar Арахисовая Паста, Fazer Отруби Микс, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Редис, Красное Яблоко, Петмол Сливки 22%, Кокосовая Стружка. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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katetsport's Gewichtsverlauf
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