Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1449 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 124,24g.
Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Alface, Berinjela Cozida, Frescatto Kani Kama, Mangas, Picanha sem Gordura. Abendessen: Azeite de Oliva, Manjericão, Alface, Tomates, Pimentão Amarelo, Queijo Mozzarella, Maminha, Batata Assada. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Berinjela Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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