Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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3936 kcal
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Fett: 166,56g | Eiw: 232,73g | Kohlh: 379,68g.
Frühstück: Батон, Рогачев Сгущенка, Сгущенка, Фруто Няня Яблочное Пюре, Капустный Салат, Макароны Отварные, Творожная Запеканка, Сливы, Яблоко. Mittagessen: Яблоко, Яблоко, Сметана 15%, Карусель Пудинг из Творога. Abendessen: Карусель Курица Гриль. mehr...
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4065 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Boxen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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