Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 82,13g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Пятерочка Груша Сезонная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Славянский Дар Хрен Домашний, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Первая Свежесть Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
najdenovaksusa's Gewichtsverlauf
|