Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1431 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 204,35g.
Mittagessen: Marmite Marmite, Schweppes Indian Tonic Water, Co-Op Pink Grapefruit Juice, Coffee with Milk, Marks & Spencer Caramelised Red Onion Chutney, Mattessons Turkey Rashers , Tesco Little Gem Lettuce, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Olive Oil, Olive Oil , Basmati Rice (Cooked), Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Black Beans (Canned), Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Sonstiges: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Buxton Still Natural Mineral Water, By Sainsbury's Vanilla Ice Cream, Rowse Pure & Natural Honey, Iceland Freshly Frozen Red Fruits. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Amasanda's Gewichtsverlauf
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