|
Went walking today with hubby. 3 miles, 8416 steps.
|
85,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 196,03g.
Frühstück: fresh pineapple, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, honey bunches of oats, coffee, skim milk. Mittagessen: chicken breast slices, green beans, mustard, Mini Bagels 100% Whole Wheat, muenster cheese. Abendessen: lettuce, zesty italian dressing, croutons. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chunk Cookies - 100 Calorie Pouch, pineapple. mehr...
|
|
2340 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristyF's Gewichtsverlauf
|