Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1738 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: KEMBANG TAHU, Nestum, Rebo Kuaci. Mittagessen: Minyak Goreng, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, EGG WHITE SHAKE. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Mangga, Popcorn, ROTI SOBEK ISI COKELAT YAMAZAKI, Pempek, Bengkoang, Talas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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