Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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3357 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 191,73g | Kohlh: 443,61g.
Frühstück: Curtiriso Gallette di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Bonduelle Mais Bio, Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Snacks/Sonstiges: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Birra, Gelato, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bonduelle Mais Bio, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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