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kenapa malah naik bb nya...sebel...
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1033 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Muffin Buah dan/atau Kacang-Kacangan, Telur Rebus, Tomat, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Wortel, Muffin Buah dan/atau Kacang-Kacangan, Putih Telur Matang. Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Dimasak, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti Multigrain. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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trisnabong's Gewichtsverlauf
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