Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: ВкусВилл Катык, Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Excess Free Печенье Миндальное, Пятерочка Яблоко Красное, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Нектарин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Кинто Соус Ткемали, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Печенье Савоярди. Snacks/Sonstiges: Виноград, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете, 0 Калорий Клубничное Безе. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|