Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1362 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 145,73g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Помидоры Черри. Mittagessen: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Лента Свинина Корейка, Лента Куриное Филе с Грудки, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур, Golden Kings Масло Льняное, Vитамин Брокколи Капуста, Vитамин Зелёный Горошек, Vитамин Стручковая Фасоль, Vитамин Цветная Капуста. Abendessen: Хуторок Солнышкино Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irena0406's Gewichtsverlauf
|