Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1960 kcal
|
Fett: 89,65g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 177,09g.
Frühstück: Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Коркунов Россо, Манник, Мираторг Стейк Ти-Бон Свинина , ВкусВилл Финиковый Сироп, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Киви, Кета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.001's Gewichtsverlauf
|