Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1500 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Капкейк. Mittagessen: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Айва, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Danone Творог Мягкий 5%, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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