Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1586 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Лук, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло, Гречка. Abendessen: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Миндаль Сушеный, Окей Яблоки Антоновка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|