Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Greenfield Чай Черный, Еврозлак Сахар Песок, Каждый День Цветочный Мед, Василева Слобода Семена Белого Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Kotanyi Корица Молотая, Авида Биоматрикс, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Суп с Гречей. Abendessen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|