Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
89 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
805 kcal
|
Fett: 25,96g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 28,65g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Чай, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ядра Фундука Сушеные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Чай с Лимоном, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litmymra K's Gewichtsverlauf
|