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Три дня зажора- соревнования
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1125 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Barilla Макароны Отварные, Яичный Омлет, Филе Индейки. Mittagessen: Сибас, Булгур (Вареный), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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