Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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499 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 42,44g.
Frühstück: Miele, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Coop Bastoncini di Crusca, Alesto Mele Disidratate della Stiria. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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