Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1749 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Творожная А-Ля Картошка, Мясновъ Сыр Плавленый Янтарь Гост, Шарлотка Моя, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Кукурузная Каша, Чай с Лимоном, Сернурский Сырзавод Сыр из Коровьего Молока с Пажитником, Творог 5%, Пшеная Каша на Воде с Маслом 30 г, Fit Parad Заменитель Сахара. Mittagessen: Тушеные Овощи, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Любимые Традиции Горчица Русская, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Abendessen: Творожная Запеканка, Штурвал Золотая Рыбка по Шанхайски, Сухогруз Ставридка, Штурвал Треска, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Творожная Запеканка, Рускапс Льняное Масло в Капсулах 500 Мг. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorbunkova11's Gewichtsverlauf
|