Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1622 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Castello Höhlenkäse, Gut & Günstig Pumpernickel. Mittagessen: Kartoffelbrei, Frikadelle. Abendessen: Pumpernickel, Banane. Snacks/Sonstiges: My Muesli Paleo Kokos Riegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stargaterunner's Gewichtsverlauf
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