Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 72,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1458 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Morrisons Berry Granola. Mittagessen: Cheddar Cheese , Asda Brussels Pate, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Bisto Onion Gravy, Onions , Green Peas (Frozen) , Morrisons Baby New Potatoes, Carrots , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jellybelly53's Gewichtsverlauf
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