Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1430 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Pinaatti, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Päärynät, Leader Hamppuproteiini, Avokado. Mittagessen: Valio Arki Rae, Kariniemen Uunimaustettua Kananpoikaa Chili-Korianteri, Pirkka Tomaattimurska, Peruna. Abendessen: Kariniemen Kananpojan Sisäfilee Kookos-Inkivääri, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen). Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Omena, Toblerone Toblerone White, Kananmunan Valkuainen, Pähkinäsekoitukset, Pakkasmarja Mustikka, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita. mehr...
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konstantes Gewicht
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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