Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1348 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 181,65g.
Frühstück: Буренкин Луг Творог 9%, Мёд, Сахар, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Красная Цена Сыр Гауда, Укроп, Помидоры, Гренки Домашние. Abendessen: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кофе Латте, Чай с Лимоном и Сахаром, President Плавленный Сыр Сливочный, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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