Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1605 kcal
|
Fett: 84,30g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, геркулесовая каша. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, зеленые щи, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вареное Яйцо. Abendessen: Вареное Яйцо, SPAR Фундук, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Минтай Жареный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|