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step by step 💃💃
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114,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1246 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kiwi, Pflaumen, Aldi Datteltomaten, Schwarze Oliven, Milbona Kashkaval. Mittagessen: Zitronensaft, Avocado. Abendessen: Ei, Zwiebeln, Spinat, Fettarmer Naturjoghurt, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Landjunker Prime Burger. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cicideri3's Gewichtsverlauf
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