Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1154 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: Caffè Espresso, Mulino Bianco PlumCake. Mittagessen: Patate Americane, Nattura Maionese di Riso, Formaggio Camembert. Abendessen: Olio d'oliva, Patate Americane, Polpette di Manzo, Fesa di Tacchino, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Coni Gelato (Wafer), Gelato Fior di Latte, Gelato al Pistacchio. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tunatunak's Gewichtsverlauf
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