Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1008 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 140,16g.
Frühstück: Lacta Bis (7g), Yakult Yakult, Vigor Margarina com Manteiga, Adria Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Macarrão, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Guimarães Paçoca Rolha. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dhaisy.q's Gewichtsverlauf
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