Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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49 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1805 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Alpina Quesito, Alpina Queso Finesse, Arepa, Alpina Queso Crema. Mittagessen: Yuca Frita, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Papas a la Francesa, Pollo (Apanado y Frito). Abendessen: Alpina Yogurt Finesse (180g). Snacks/Sonstiges: Taeq Trail Mix Dulces y Salados, Banano, Mangos, Wakeup Crema de Maní Crunchy. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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luisis_25's Gewichtsverlauf
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