Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1689 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: Frutillas, Kiwi, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Nestlé Crema de Leche, Wasil Duraznos en Conserva, Lentejas con Arroz, Pepino (Pelado). Abendessen: Tomates Rojos, Palta, Pan Integral, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Maní sin Sal. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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