Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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2139 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 260,73g.
Frühstück: フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, セブンイレブン 具だくさん豚汁. Mittagessen: セブンイレブン 牛肉煮, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. Abendessen: ピーマン, トウモロコシ, ウインナー, ウイスキー, おにぎり. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 チョコバー, 不二家 LOOK ロイヤルミルクティー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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