Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1611 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 202,14g.
Frühstück: Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tamal. Abendessen: Knorr Sopa de Estrellas, Verduras Salteadas. Snacks/Sonstiges: Plátano, Jell-O Gelatina Light, Bimbo Pro-T, Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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