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No foco para sair da casa dos 9 💪
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1271 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 51,33g.
Frühstück: Ovo Cozido. Abendessen: Tomates Cereja, Batata Assada, Azeitonas Verdes, Rúcula, Azeite de Oliva, Alho, Cebolas, Tomates, Camarão, Merluza, Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Syrah, Suco de Melancia. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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