Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3504 kcal
|
Fett: 114,32g | Eiw: 255,56g | Kohlh: 346,82g.
Frühstück: Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Myprotein Burro di Mandorle, Banana, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Wasa Integrale. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Active, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Fidel Sottiletta, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nacs, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Gelato. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
|