Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 삶은감자, 삶은계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Kashi honey almond granorla bar, 아보카도. Abendessen: 마늘구이, 익힌 일반양파, 버섯볶음, 김치, 무말랭이, 쇠고기 스테이크. Snacks/Sonstiges: 맥심 화이트골드 커피믹스, 찐고구마, 로이스 생초콜릿, 네스카페 크레마 인텐소 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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