Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Тригорская Ферма Йогурт Домашний, Energy Diet Мюсли Экзотик, Травяной Чай. Mittagessen: Joyfield Фруктовый Батончик с Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Тушенная Капуста, Травяной Чай. Abendessen: Хлеб Черный, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Помидоры, Травяной Чай, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchic78's Gewichtsverlauf
|