Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ранетки, Бабаевский Элитный 75% Какао, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Le_no_chka's Gewichtsverlauf
|