Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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51 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah. Mittagessen: Ikan Asam Padeh, Pecel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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justzirconia's Gewichtsverlauf
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