Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 156,56g | Kohlh: 103,67g.
Frühstück: Shirataki Nasi Nasi, Daun Singkong, Ampela, Santan, Susu Almond, Teh Tawar. Mittagessen: Shirataki Nasi Nasi, Ampela, Hati Ayam, Sosro Fruit Tea (500ml). Abendessen: Cap Cay Kuah, Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Vanila. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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